Benhinneinflammation och löpning

Jag hade en rejäl benhinneinflammation för ett antal år sedan och det är verkligen riktigt irriterande. Jag vet inte, men det borde vara den vanligaste skadan för nybörjare på löpning. Man vill så gärna komma igång, och det rejält men då säger kroppen nej. Detsamma gällde för mig; jag var van vid löpning men accelererade(…)