Ta hand om dina handleder…

När jag var nybliven mamma fick jag en överansträngd handled. Man har ofta en favoritarm som man bär barnet på men tänker inte på att hålla den rak, spänd och variera arm att hålla barnet på. Låt den onda handleden få vila mer genom att variera armhållningen. Vidare är det bra att ha tänket i alla vardagliga aktiviteter som tex när man kör barnvagnen. Ha där också raka handleder, det gör mycket, eftersom den blir så flitigt använd.

Karin