Vart tog smidigheten vägen?!

Haha! Jag tänkte testa på en poweryoga-video som verkade lovande. Nog för att det var tidig morgon och min hjärna inte riktigt hade börjat koppla med musklerna, men det här var katastrof! =) Det har varit lite si sådär med träningen sen vecka 7 ungefär och nu märker jag väldig skillnad i både styrka och smidighet. Det fick bli ett egengjort program istället och det går ju förstås bra, men ibland är det skönt att bara slippa tänka och bara följa med i en video. Det tror jag många av mina kunder tycker faktiskt =) Eller hur?

Så är du gravid eller bara nybörjare är inte denna video för dig!

Imorgon går jag in i vecka 17. 

Nu börjar magen nog ändå komma lite…