Uppstart med lite förändrat mamimami

Hej alla mammor och blivande mammor!!

bild 38

Nu var det verkligen ett bra tag sen jag skrev här.

Det har varit sommarlov för speciellt mig och tjejerna, maken har jobbat desto mer. En halsfluss har sabbat mycket av semester och lång tid därefter tyvärr, så jag har inte varit så peppad att skriva inlägg när det ändå kanppt blivit någon träning. Nu har jag som smått kunnat börja en någorlunda normal rutin igen, men blir det för intensivt känner jag av det i hals och körtlar. Jag är uppenbarligen känslig mot penicillin, därav mitt dåliga immunförsvar.

Nog om det!

Några nyheter för hösten är:

  • Gruppträning för både mammor och blivande mammor =) Visst låter det kul?! Se datum nedan.
  • Recepthäfte för PT-online och vanlig PT träning.
  • mamimami app(mer info senare)
  • 20 % av varje PT-timme/gruppträning/PT-online går till UNHCR/Läkarmissionen:s arbete

 

workoutaustralia.com.au

www.workoutaustralia.com.au

Gruppträningstider:

Notera att tiderna är preliminära och träningen är förlagd utomhus. Anmäl dig på karin@mamimami.se

Mammagrupp(från efterkontroll): 17/9, 60 min, 100 kr, kl 10.00

Gravidgrupp: 17/9, 60 min, 100 kr, kl 18.00

Plats: Judarnskogen(I närheten av brommaplan/åkeshov)Om intresset växer under hösten kan vi flytta in träningen.