”Träningen gör mig duktigare på att leva”

Det sa Unni Drougge i en krönika från Friskispressen. Jag gillar hennes syn på en aktiv livsstil. Hon anser inte sig vara ”duktig” för att hon kör sina regelbundna tidiga träningspass, nej, hon vill visa på hur passen medför avslappning, problemlösning och bättre hälsa.

Jag blir lite glad av Friskis & Svettis, för de har ett sådant hälsofokus. Det handlar inte lika mycket om yta, utan mer om glädje i rörelsen. Det är lite häftigt i en tid då det ofta handlar om att enbart bättra på det estetiska. Jag ska ju förstås inte kasta sten i glashus, men jag vill betona att min främsta drivkraft är träning för hälsan.

Idag blev det iaf ett illamåendepass =) 3:4615:38. Inte världens bästa tid men jag skyller på blåsten =)