Smygträningen på jobbet som man inte svettas av

  Det här är ju inget komplett träningsprogram så utan hjälper mer när du börjar bli lite stel i kroppen av långvarigt sittande eller stående. Det gör dock lite ont i mig när jag ser henne gå nerför trappor i högklackat, men visst bara det inte blir milslånga promenader i stilettklackar så =) Har du ont(…)