PT gruppträning

PT-gruppträning för mammor okt/nov i Abrahamsbergskyrkan

Hej alla mammor och blivande mammor! Många mammor av sig för att se om det blir gruppträningskurser inom snar framtid och då kan jag glatt meddela att det blir en med start den 13/10-3/11 kl 10 i abrahamsbergskyrkan. Eftersom det inte var så många som var sugna på utomhusträningen så flyttar vi istället in passen(…)

Inga ”Jag ska göra mitt bästa”-löften

    De som håller en kontinuerlig aktiv livsstil är de som vet vad de vill och har tydliga mål uppsatta. ”Jag ska göra mitt bästa” mentaliteten räcker en bit men är inte så motiverande för att hålla ut i långa loppet eller under tex ett specifikt pass. Det är Gary Latham, professor i organizational(…)

PT grupper för gravid och mamma!

  Nu när våren är på ingång hoppas jag kunna starta två minigrupper; en för gravida och en för nyblivna mammor! Bebisar är såklart välkomna att hänga på, fram tills de börjar krypa. Nyblivna mammor* Start 19/4, kl 10, 4 tillfällen 1100 kr Gravida* Start 20/4, kl 17, 4 tillfällen 1100 kr Lokalen är belägen(…)

Tillägg till tidigare inlägg

Jag informerade om PT-grupp med start 11 november för nyblivna mammor och glömde tillägga att sista anmälningsdatum är den 4:e november! Anmälan görs till mig på karin@mamimami.se

PT grupp i höst!

Hösten närmar sig och då också mina PT-grupper! Beroende på intresse planerar jag att ha 4 grupper, en mammagrupp och resterande 3 för varje trimester. Du har därför möjlighet att träna med mig under hela gravditeten, utifrån dina förutsättningar. Eftersom jag bara kan ta emot 5 personer i varje grupp får du den uppmärksamhet och(…)