Min träning

Kul hemmaträning!

Jag har börjat köra lite zumba hemma igen, då jag inte orkar /hinner gå till gymmet och träna på crosstrainern och cykeln. Det är också positivt att variera med flera former av träning. Man känner sig inte riktigt lika smidig och snygg som instruktörerna 😉 Men det är kul!Det är rätt lågintensivt med endast enstaka(…)

Ibland blir det lite för nyttigt…

Jag syftar på barsen som jag bakade igår! Det lät så gott och kommentarerna var positiva till receptet, men de gick verkligen inte att få ner 😉 Jag vet inte om man blivit förstörd genom alltför söta godsaker men dessa smakade TRÄ. Visserligen innehåller de fina ingredienser(förutom något för hög fetthalt) så det var tråkigt(…)

Fullt ös medvetslös! =)

Det är verkligen mycket att jobba med just nu och jag har dessvärre får tacka nej till fler kunder under resten av året. Jag tycker såklart det är kul att intresset är stort och jag är väldigt glad för de kunder jag har! En mamma tycker det är superroligt med löpning och det är ju(…)

Yogainspiration för gravid och mamma

Man hittar ju ofta sin form av träning och det är svårt att testa och vara ”expert” på allt. Yoga är ett sådant område för mig. Jag är verkligen nybörjare inom det och kan därför rekommendera en annan sida som har lite bättre koll =) www.lotusmamma.se Jag själv har fått riktiga cravings efter oliver, gärna(…)

D-vitamindoping!

Jag befinner mig med familjen och svärföräldrarna i Fort lauderdale för tillfället. Underbart att få värme och sol inför de mörka vintermånaderna! Häromdagen skulle jag gå och köpa kaffe på dunkin donuts och slogs av hur öppna människor är här. 90 % av personerna hälsar på en på gatorna. Härligt att dagligen bli kallad ”honey”(…)

12 veckor idag =)

Idag fick jag se vår lilla bebis på ultraljudsskärmen =) Vilket mirakel det är! Idag är den lille 12 veckor gammal. Jag har verkligen gått in i dimman efter vecka 7 och fram tills nu när det börjar kännas bättre med illamåendet. Jag tänkte att det här går ju bra, men så plötsligt slog illamåendet(…)

Lite blandat

I onsdags blev systern fru och det var en väldigt vacker dag! Mäktigt när hon skred in, likt Marion ur Robin hood, i Johannes kyrka…   I helgen testade vi en avokadoglass som faktiskt var riktigt god! Gillas även av barn=) Jag hade inga glassformar utan satte ner pinnar i små dricksglas. Det funkade bra,(…)

Bröllop och annat skoj

  Min syster gifter sig i nästa vecka och vi var med och tog lite provbilder runt kyrkan. Jag och Vendela hittade dock en liten lekpark som vi kunde leka i under tiden. Alltid kul med nya lekparker, tycker dottern. Helgens träning Jag är lite utav en ensamvarg när det kommer till min egen träning,(…)

Läs intervjun med mig på Allt om löpning!

Gå in och kolla intervjun med mig på Allt om löpning HÄR    

Sol!!

Äntligen fick man se och känna solens varma strålar igen! Vad man uppskattar det när stunderna är få. Dottern låg också gärna mer på solbänken och tog emot massage =) Det är hennes nya grej att få massage och kli. Idag blev det ett pass i gungställningen bla och testande av nya övningar. Det här(…)