gruppträning

Anmäl dig till en mini PT-grupp nu!

Välkommen du som är nybliven mamma med din bebis (om du vill) och ta morgonpass med mig och andra mammor! Låt mig hjälpa dig att komma igång med träningen på rätt sätt. Kursen passar dig som varit på efterkontrollen och kan påbörja träning. Maxantalet är 6 personer så du får den vägledning och pepp du behöver. När(…)

Svårt med motivationen?

Känner du dig trött och klumpig och inte så sugen på att ta dig till gymmet? Det gör man ju ibland som gravid. Men det krävs ofta då att man får se fördelarna som kommer efter. Jag tänkte ofta på det faktum att jag kände mig såå snygg och pigg efter ett pass. Här är(…)