Tacka vet jag träningen!

Min lilla familj

Det kanske låter för bra för att vara sant, men jag hade i princip en bekymmersfri graviditet i fråga om fysiskt välmående. Två dagar innan förlossning tog jag mitt sista pass på gymmet. Jag var laddad och nervös på samma gång! Jag kände min kropp och visste att den klarade av mycket genom år av träning, så jag var inte rädd.

Det var verkligen värdefullt att vara fyskiskt aktiv under dessa speciella nio månader. Det är nästan magiskt att se hur ett bra pass kan vända en dålig dag till en ljus och under denna period i livet då det kan vara berg och dalbana, behövs träningen desto mer! Även om man la på sig några kilon så gick man med självkänsla ut från gymmet.

Ta din tid för träning under graviditeten och njut av den!

Lycka till!

Karin