Promenader hjälper vid förlossningsdepression

I flera vetenskapliga studier  har det konstaterats att kvinnor som hade drabbats av depression efter förlossningen, mådde mycket bättre, när de regelbundet var med i barnvagnsmotionsgrupper. Ett test utfördes under en 12 veckors period och dessa kvinnor vittnade om en drastisk förbättring.

Tror du att du lider av en förlossningsdepression? Motion kan göra underverk men i många fall kan man också behöva hjälp och stöd så prata tex med MVC eller BVC.

Lycka till!