Poweryoga hemma

Jag fick en stund till att köra lite yoga hemma och hittade massor på youtube. Jag gillade passet, men jag ska säga att jag inte är expert när det kommer till yoga, så för en medelvan som jag, passade det bra. Hemmaträning är ju bäst, för min del, eftersom den oftare blir av och man kan antingen ta ett pass via youtube (jag brukar kolla igeom lite innan så jag inte slösar tid på ett dåligt pass), kinect, och/eller komplettera med enklare träningsredskap.

Jag köpte ett hantel- och stångset på rusta för 800 kr, och det kan du använda till allt möjligt!