Mommyrexia

Jag gravid  med Nina På länken nedan finns en videosnutt och artikel om hur gravida kvinnor i USA påverkas av mediabevakningen av tex smala gravida kändisar. Det finns definitivt en hets att inte lägga på sig under graviditeten och de vanliga formerna ska vara tillbaka snarast efter förlossning. En kvinna i diskussionen på videon säger(…)

Plötsligt händer det!

Jag pratar om morgonjogg. Det är sällan det blir morgonträning men idag klaffade det 🙂 Maken åkte lite senare och det tidiga ljuset gör att det funkar. På vintern är tröskeln betydligt större! Ser ni stubbarna som finns på bryggan? När ingen ser hoppar jag upp och ner på dessa. Lite kul avbrott från kanske(…)

Nötmjölk på ett kick!

Jag fick en sådan rolig bok av maken på mors dag, eller vad säger jag, barnen fick jag den av 🙂 Den är fylld av roliga recept på juicer, smoothies, olika nötmjölker mm. Antingen kan man använda den som en renodlad detoxkur eller tillföra en smoothie grönt som mellis tex. Jag valde cashewchokladmjölken som första(…)

Skogslöpning och nybörjartips

Jag var bara tvungen att avsluta joggen i skogen med att ligga lite på ängen i närheten och kolla på molnen som passerade förbi. Det är avslappning det! Nu är en riktigt skön tid att börja med löpning. Det är ljust, doftar gott och man har många löpsugna som håller en sällskap på vägar och(…)

Ge bort en förlossning!

De flesta av oss skulle nog hålla med om att vi trots allt har en bra förlossningsvård. Vi har resurser som mindre utvecklade länder bara kan drömma om. Jag var ganska tuff innan jag skulle föda mitt första barn. När jag har funderat över det finns det flera faktorer som spelar in. Hade jag varit(…)

Det blev en 5:e plats…

Idag var det då dags för Tolvanloppet för osss tjejer i familjen. Jag trodde Nina skulle tycka det var roligt att springa med andra barn, men hon fick panik och jag bar henne största delen av loppet. Det kanske går bättre när hon är lite äldre. Vendela trivdes som fisken i vattnet på sitt lopp(…)

Åter till verkligheten…

Aj, vad det känns efter senaste sandlöpningen i Spanien! Mina vader gör sig påminda om att de finns. Man blir tvungen att använda fler muskler vid strandlöpning eftersom man inte har skor som balanserar upp en ojämn yta. När man springer på hårt underlag behöver kroppen inte heller inte så mycket kraft för att komma(…)

Inspiration för gravid från Equinox!

Hur härlig video? Okej, hon bor kanske i Californien och har tillgång till havet men försök att bortse från det 😉 Hon verkar även inte ha andra barn att ta hänsyn till men visst är det härlig inspiration till ett aktivt liv? Jag är själv inte för för mycket plankande sent i graviditeten men överlag(…)

Cinco de mayo och PT-online

Idag firar mexikanarna Cinco de mayo. Yummly tipsade via deras nyhetsbrev om olika mex-recept som man kunde testa. Jag tyckte det lät lite kul att fira på skoj och samtidigt testa någon ny mexikansk maträtt. Visserligen blev det mex men jag kände mig mesig och det blev bara vanliga tacos och fisktacos förstås. En av(…)

5 heta tips för träningsmotivation!

Det är inte så himla lätt att alltid känna sig motiverad till att röra på sig, eller vad säger ni? Listan kan göras lång på varför vi låter det rinna ut i sanden. Trötthet, svårt att få in i ny rutin, dåligt samvete, graviditet, foglossning mm. Vad är det som gör att du ger upp?(…)