Hur får man tid med träning som nybliven mamma?

När man just fått barn behöver man vila mycket och man kanske inte känner att man orkar gå till gymmet eller träna hemma. Man ska alltid som nybliven mamma prioritera sömnen för det behöver man men lite seghet ska inte ligga  i vägen för ett uppiggande träningspass. Det brukar funka bra att träna en kortis(…)

Bra priser på snygga mammakläder

Jag upptäckte ett märke tyvärr efter att dottern fötts som heter a pea in the pod och de gör riktigt snygga saker! På flertalet sidor hade de också nedsatt pris på många plagg från de. Kul att se riktig rea som förr i tiden 😉 Jag kollar alltid mycket på www.amazon.com men det finns mängder med andra(…)

Promenader-inte att förakta

 Är du ovan att träna? Då är promenader en väldigt bra början och förresten alltid ett bra inslag! Promenader är för de flesta en skonsam träningsform och kan lätt göras ännu mer utmanande med backar och stavar. Det är gratis och man kan hålla på ur länge som helst med bra musik på ipoden =)(…)

Träningskläderna du känner dig snygg i!

Visst gör det mycket att få ha på sig snygga kläder när man tränar? Jag vet, man kan liksom tänka sig att ta ett extra par övningar för att man känner sig så snygg 🙂 Jag tänkte iallafall samla några snygga kreationer här som jag gillar! Getting A Loan For A Motorcycle Business Loan In(…)

Vitaminer och mineraler som får dig att stråla!

Vitaminer och mineraler för den gravida Under graviditeten behöver man speciellt tänka på att få I sig olika näringsämnen både för sin bebis men också för sig själv. Jag skulle tro att en majoritet av gravids blir ordinerade järntillskott av sin barnmorska, men egentligen skulle man nog gå igenom flertalet andra ämnen som är nödvändiga.(…)

Svårt med motivationen?

Känner du dig trött och klumpig och inte så sugen på att ta dig till gymmet? Det gör man ju ibland som gravid. Men det krävs ofta då att man får se fördelarna som kommer efter. Jag tänkte ofta på det faktum att jag kände mig såå snygg och pigg efter ett pass. Här är(…)