Morgonpass
Hjälp vad duktig jag kände mig när jag gick upp klockan 6 imorse och skulle ta mitt morgonpass =) Jag joggade och körde lite coreträning. Det är verkligen en nyckel att ha balans mellan mage och rygg. Ofta vill vi träna endast magen för syns skull men ländryggen kan då börja ta skada. När jag(…)