Längdskidåkning=superträning

Jag är fast- Det är i princip blodsockret som bestämmer längden på mina längdskidpass.
Det är så skönt att glida fram på snön, med vacker natur och runkeeper som mäter ens tid, fart och sträcka.
Jag kan verkligen rekommendera längdskidor till dig som är i första trimestern eller du som varit mamma i minst 4 månader.
Inte bara kul är det utan det slukar också kalorier! Man kan ju själv bestämma hastigheten och det är relativt lätt att hitta en grundläggande teknik. Tänk också på att styrketräna, speciellt bålmuskulaturen, för att inte få förslitningsskador.
Om du är sugen på att testa så fråga om hjälp med utrustning i en sportaffär!

Lycka till!

PS. Glöm inte att ladda ner runkeeper!(om du har tillgång)