Killerabs och PT-online

Hur många reps klarar du av den här övningen med bibehållen bålaktivering? Sjukt jobbigt! Notera att man ska utföra de tre positionerna efter varandra på ena sidan och sedan byta till andra sidan. Har du problem med handlederna så använd pushuphållare.

Move1

 

Jag har påmint på facebook-sidan men vill också här skriva att sista anmälningsdag för PT-onlinegruppen med start 8/4 är imorgon! Du är välkommen med med dina mål och förutsättningar. Det spelar ingen roll om du inte tränat förr, är väldigt aktiv, är höggravid eller nybliven mamma. Maila mig på karin@mamimami.se för bokning eller vidare frågor. Pris 4 veckor: 795 kr