Hjälp vilket bra pass!

Jag är så nöjd med dagens träning =)

Pga överansträngt knä tar jag det piano med löpningen nu, tråkigt, men eget spinningpass är ett grymt substitut. Jag började med 6 min på rodden men tycker det är såå tråkigt, så det fick bli ett eget spinningpass efter min träningsspellista. Svetten rann, och mannen på cykeln bredvid sneglade med rädsla i blicken, läsandes DN på sin cykel =)

Jag köpte dessa på Stadium för 99 kr och min iphone passar perfekt i den, men färgen kanske inte är den första jag skulle välja. Eller vad säger ni?

Efter det blev det ett pass för rygg, axlar och armar med superset och triset. Ett av mina mål är att kunna göra 3 chins så det blir lite extra fokus på rygg och axlar nu. Men när jag börjar löpa igen ska det bli lopp, lopp, lopp!

Vad har du för träningsmål?