Gummibandsträning

Jag kan verkligen rekommendera att införskaffa ett gummiband för att ha hemma eller på kontoret. De brukar vara billiga och man kan köpa antingen exertubes eller pilatesband. Den sistnämnda modellen brukar vara något billigare.

Kolla på Stadium, Intersport, XXL eller någon lokal sportaffär hos dig.

Det är verkligen ett bra redskap som man kan använda till hela kroppen och man kan variera motstånd genom att ha längre eller kortare band.

Jag kommer inom de närmaste veckorna att erbjuda videoträningsprogram med gummiband så håll utkik framöver!