Dagens snabba pass på BOSU:n

Jag var på gymmet idag på förmiddagen med dottern. Det är så bra att Vendela tycker det är kul på barnpassningen under tiden jag tränar!

Tiden var ändå knapp och jag fick effektivisera till max med cirkelträning på en BOSU men också old school ribbstolen dammades av. Jag gillar BOSU:n då den går att använda både till kondition, styrka och rehab. Det är dock ett rätt dyrt redskap att köpa till hemmet, men är man sugen kan jag rekommendera den. Kolla på din träningsanläggning annars och fråga efter instruktion!