Personligt

Tacksamhet och hälsa

Det blir väldigt mycket fokus på träning på min sida, och det är också min avsikt, men man får inte bli för enkelspårig =) Jag bläddrade igenom appar idag och snubblade över den här: Finns det något som är mer hälsosamt än att vara tacksam? Jag vet inte om ni är som jag vissa dagar,(…)

Lululemon och Fit2bmom

God morgon! Snart är denna topp från Lululemon min! Grått är väldigt snyggt när man är brun(vilket jag planerar att bli snart =)) och passar bra till starkare färger. Snart kommer även plaggen från Fit2bmom! Snygga träningskläder för dig som är aktiv under graviditeten! Materialen har en hög elasticitet och kvalite vilket gör att de(…)

Mindre depp!

  Mindre depp! Känslorna åker berg och dalbana under graviditet och tiden som nybliven mamma. Hormonerna har sin stora del i det, men man kan fortfarande påverka mycket! Träning för självkänsla Under den sena delen av graviditeten var det lite deppigt för min del; när sömnen inte var bäst och jag inte kunde springa som(…)

Oj, vad tiden går!

Jag tittar tillbaka på gamla bilder från när dottern var nyfödd och om någon vecka är det 3 år sedan! Otroligt vad tiden går snabbt! Det här är den första barnvagnspromenaden =) Här är min Vendela endast 5 dagar gammal Vilken omtumlande upplevelse det var att få barn, helt overkligt. Man trodde man var någorlunda(…)

Tjejkväll och kul goodiebag

Jag och systern var på pokerkväll för tjejer igår     …och när vi gick fick vi varsin goodiebag med bla de här roliga sakerna i:   Idag använde jag salsan i omeletten och den var mild, till skillnad från de andra av go green´s salsor. Jag käkar typ 3 sådana per vecka! Såå gott!(…)

Hjälp vilket bra pass!

Jag är så nöjd med dagens träning =) Pga överansträngt knä tar jag det piano med löpningen nu, tråkigt, men eget spinningpass är ett grymt substitut. Jag började med 6 min på rodden men tycker det är såå tråkigt, så det fick bli ett eget spinningpass efter min träningsspellista. Svetten rann, och mannen på cykeln(…)

Stress-En mammasjukdom

  Det är inte alltid lätt att vara mamma, fru och kollega samtidigt. Vi kvinnor har en tendens, tror jag, att ha höga krav på oss och särskilt känslig är man som mamma. Stress är väl en folksjukdom i dagens samhälle men kvinnor är mest drabbade. ”Svenska kvinnor upplever betydligt mer stress än sina manliga(…)

Ingen träning-bara bröllop

Jag var på ett vackert bröllop i helgen därför blev det inte mycket tid för träning. Jag hade förstås kunnat klämma in ett pass eller två men ibland är det skönt att vila lite även från träningen =) Jag hade tagit en soldusch innan så man inte var helt genomskinlig! På möhippan för den fina(…)

Byxor med din valda namnlogga =)

Jag är tokig i att sy och brodera! Tills nu har jag bara broderat(maskinbrodyr) saker som presenter men tänkte det skulle vara kul att sälja byxor med valfritt namn på. Jag använder mig av leggings från HM och man kan välja mellan de flesta färger, brodyrtråd och i stl 62-98. De kostar 150 kr inkl(…)

Fitness magazine:s senaste nummer och träning med Mel B

Jag ska börja prenumerera på Fitness magazine igen nu, då jag glömde bort att förnya senast. Men så såg jag att senaste numret bara kostade 30 kr =) så då fick det bli ett lösnummer till. Tack för den julklappen! Iaf så gillar jag hemträningsprogrammet; som innehåller kreativa övningar med pilatesband, sopborste,  och viktplatta. Jag(…)