Recept

Cravings eller?

Det slog mig att jag de senaste månaderna flera gånger i veckan ätit spenatsoppa och ägg. Jag inte bara gillar det jättemycket utan det är lättlagat och bra för den gravida. Spenat är ju rik på folsyra, kalcium, k-vitamin, a-vitamin, magnesium mm. Det är främst folsyra och kalcium jag vill trycka på, då det är(…)

Ibland blir det lite för nyttigt…

Jag syftar på barsen som jag bakade igår! Det lät så gott och kommentarerna var positiva till receptet, men de gick verkligen inte att få ner 😉 Jag vet inte om man blivit förstörd genom alltför söta godsaker men dessa smakade TRÄ. Visserligen innehåller de fina ingredienser(förutom något för hög fetthalt) så det var tråkigt(…)

Järn under graviditet

Många av er som väntar eller har väntat barn vet att järn är viktigt under graviditeten. Man får ju mycket tips av ens barnmorska ofta men ibland är det bra att bli påmind om olika livsmedels påverkan på järnnivåerna. Bröd Ett stort intag av bröd hämmar järnupptaget. Det kan vara bra att inte äta bröd(…)

Lite blandat

I onsdags blev systern fru och det var en väldigt vacker dag! Mäktigt när hon skred in, likt Marion ur Robin hood, i Johannes kyrka…   I helgen testade vi en avokadoglass som faktiskt var riktigt god! Gillas även av barn=) Jag hade inga glassformar utan satte ner pinnar i små dricksglas. Det funkade bra,(…)

Shit sötpotatispommes frites-Vad gott!

Ikväll fick det bli lite fredagsmys i form av hamburgare och sötpotatispommes frites. Jag var osäker på om dottern skulle gilla det. Hon doppade pommes friten i ketchup och jag väntade på utlåtandet. Det var lite som i reklamen för MER, skulle hon ”kolsyra” (godkänna) eller inte. Det blev ett ja! jag hade haft en(…)

Kunder och förkylning…

Jag gillar verkligen mitt jobb!  Idag är det endast jobb med onlinekunder som gäller då jag är rätt förkyld. Det är iaf så kul med mina kvinnliga kunder som ofta är väldigt taggade och gillar att utmanas. Jag själv är inte lika taggad, utan är lite däst av förkylningen. Det blev en kur av det här: Det(…)

Smoothieresultat

Jag lade ut ett recept i förra veckan på en smoothie och här är resultatet Man vill ha mycket vatten i för annars blir den grynig, så testa dig fram. Päronet räddar drinken lite med sin sötma, så jag tycker helt klart den var god. Om du  har du en juicepress blir den ännu slätare.(…)

Go och nyttig frukost

  Jag äter oftast kesella, bär och musli på morgonen med en macka men variation kan vara kul och detta recept är nyttigt och låter gott! Eller vad tycker du? Jag tycker dock det är lite för lågt kolhydratinnehåll så en macka till vore toppen. Bäromelett med Keso Från”6 kilo på 6 veckor” 2 ägg(…)

Chokladmousse-testet för gravida damer

Jag skrev tidigare om att jag testade ett recept på chokladmousse från en av Voltaires burkar. Jag som är inbiten hälsofreak gillar den här typen av sött men enligt vänner var den inget substitut för riktig chokladmousse. Den är rätt fattig på protein vilket inte gör den till det mest ultimata mellanmålet eller återhämtning efter(…)

Mmm chokladmousse

Jag fick några produkter från Renee Voltaire i present och använder alla flitigt. Jag måste säga att det är väldigt fräscha och spännande saker som de gör. Hon är ju mycket för raw food, som enligt mitt tycke, är bra inslag men svårt att leva efter i stor utsträckning. Iaf, jag hittade ett chokladmousse-recept på(…)