Kost

Bröllop, kost och spinning

Jag och familjen var på ett mysigt litet bröllop i helgen. Makens bror fick sin Jessica! Ett fint brudpar, och Jessica hade en sån fin klänning som passade en begynnande mage. Hon är gravid i vecka 25 tror jag, men det syntes inte så mycket! När vi kom hem fick det bli ett svettigt spinningpass(…)

Överröst av plugg och test av go prestationshöjare

Jag studerar fortfarande vid ett universitet i USA och har haft rätt mycket att fixa med det sista där nu, de senaste kvällarna. Det är väldigt intressant och kul men ibland blir det intensivt, såhär precis innan uppsatsinlämning. Därför har sidan legat lite i dvala. Imorgon, eller åtminstone i veckan hoppas jag att webbshopen är(…)

Hårvolym och produktrecensioner

Det blir mycket träningsinlägg så nu kanske det är dags att bryta av lite och skriva om något annat inom hälsa. Lite volym va? Jag är ju tokig i hårprodukter och fick just en del olika från lite nya märken av maken =) Bla den här som ökar volymen vid rötterna! Just nu har mitt(…)

Återhämtning/mellis från Asianmarket

När jag har tränat på Friskis brukar jag springa in på Asianmarket och köpa med deras dryck gjord på svarta sesamfrön och sojabönor. Det kanske inte låter så frestande, men jag gillar den! Iallafall så innehåller den mycket bra protein men också bra med kolhydrater. Perfekt! Den kostar 10 kr och i jämförelse med andra(…)

Smoothieresultat

Jag lade ut ett recept i förra veckan på en smoothie och här är resultatet Man vill ha mycket vatten i för annars blir den grynig, så testa dig fram. Päronet räddar drinken lite med sin sötma, så jag tycker helt klart den var god. Om du  har du en juicepress blir den ännu slätare.(…)

Det glada kvinnobrödet!

Jag bakade ett bröd idag som faktiskt är väldigt nyttigt för just kvinnor. Dels beror det på att det är fullt av naturliga östrogener men också viktiga vitaminer, mineraler och aminosyror som stimulerar produktion av serotonin (”må bra hormon”). Brödet är också proteinrikt vilket gör det mer GI-vänligt och sunt. Jag tror att man skulle(…)

Övernyttig smoothie för gravid

Bild från www.greenkitchenstories.com Jag har faktiskt inte testat det här receptet än men har köpt ingredienser för att göra det imorgon. Att döma av livsmedlena i är den väldigt passande för dig som väntar barn! Jag återkommer med resultatet. Receptet kommer från ”Smoothies och juicer”. För ett glas: 1 kokad rödbeta 1 päron, urkärnat och(…)

Go och nyttig frukost

  Jag äter oftast kesella, bär och musli på morgonen med en macka men variation kan vara kul och detta recept är nyttigt och låter gott! Eller vad tycker du? Jag tycker dock det är lite för lågt kolhydratinnehåll så en macka till vore toppen. Bäromelett med Keso Från”6 kilo på 6 veckor” 2 ägg(…)

Världens bästa och goaste kur mot förkylning

Jag är en anhängare av Naked juicebar´s olika drycker, men den abslouta favoriten är ”Orange zing” , som är fri från koncentrat och halvfabrikat. Det är mycket pressad morot, apelsin och färsk riven ingefära. Allt görs i en råsaftcentrifug och går på noll minuter! Jag har varit sugen på en centrifug i flera år men(…)

yummie =)

  Vad tror ni? Nästa år mattrend? Läs Artikeln från SVD. I de här behållarna ser det inte så frestande ut men algerna är ett bra substitut istället för fisk, då det är från algerna fiskarna får sin föda och rika omega 3 innehåll. Quick Cash Loans For Students Secured Business Loans Student Loan Interest(…)