Kost

Lite annorlunda plättar!

Här är ett recept på nyttiga, matiga plättar som går snabbt att förbereda och göra. För ca 3-4 pers. 100 g små gröna linser 3 ägg 1 1/2 dl mjölk 150 g extra fint vetemjöl 1 näve hackad färsk koriander 3 salladslökar, strimlade 1 färsk röd chili, hackad 325 g majs, avrunnen 2 msk olivolja(…)

Musli med granatäpple

Jag pressade ner massor med granatäpplekärnor i muslin till kvällsmat och upptäckte (för min smak) en väldigt god kombination! Min hemgjorda musli innehåller mycket kanel och kanske var det det som passade bra ihop. Testa själv! För övrigt så är granatäpple väldigt nyttigt och är bra när du behöver stärka immunförsvaret. Muslirecept 5 dl rågflingor(…)

Test: dinkelkaffe som substitut för bryggkaffe

God kväll! Jag hittade dinkelkaffe i affären och jag var bara tvungen att prova! Ibland blir det liite för mycket kaffe och då kan det ju vara bra att byta ut en kopp mot dinkelkaffe, tänkte jag hoppfullt. Smaken påminner en del om kaffe, men sädessmaken går inte att ta miste på. Helt ok men(…)

Kul diet? =)

Vad tror ni om den här dieten från typ 50-60 tal? 7 dagars mirakel-dieten…Haha, det blir inga mirakel av den inte, åtminstone inte  i längden =) fy vad hemskt men lite roligt på en scarf!! Karin

Gott och nyttigt bröd

Jag hittade ett recept på ett bröd som passar för dig som behöver få i dig mer järn men också vill att det ska vara nyttigt och att du håller ett jämnt blodsocker. 1/4 jäst 5 dl vatten 1 tsk salt 1 1/2 dl rågkross 1 1/2 dl strödadlar eller hackade aprikoser(osvavlade) 9 dl grovt(…)

Gröt för löpare och egentligen för vem som helst

Alla har väl hört att frukosten är dagens viktigaste mål och jag är beredd att hålla med =) Jag märker skillnad på hela dagen om jag inte får i mig en bra och ordentlig frukost. Jag hittade ett recept på en gröt som jag själv tänkte testa i dagarna(alltid kul med variation) Säg gärna till(…)

Kokosmjölks-smoothie

Istället för att använda en mejeriprodukt i smoothien är det gott att testa kokosmjölk. Blanda tex: 1 burk kokosmjölk 1 banan ca 7-8 jordgubbar grymt goo! Och, NEJ, det är inte onyttigt med kokosmjölk =) som vissa tror! Direct Loan Log In Pay Day Loans Scams Auto Loan Rates San Diego Direct Loans Consolidation Payment(…)

Skippa godiset och gör denna kräm till fruktsalladen istället

100 g philadelfia light 1 dl naturell yoghurt saften av 1/2 citron 1- msk socker Rör ihop ingredienserna och avnjut till frukt eller bär när sockersuget kräver sitt =) eller kanske som efterrätt?

Goda sallader till maten

Kål är inte bara pizzasallad utan med kålrot är det gott att tex blanda med rivna äpplen. Vitkål är lätt att bara hyvla ner snabbt med osthyveln och tillsätta en dressing. Testa att blanda kålen med naturell yoghurt, salt och peppar och du har en snabb och nyttig sallad klar på nolltid. Det kan vara(…)

Snyggt amningshår

Jag var chockad över hur mycket hår man kan tappa när man ammade! Det var en så sjuk känsla att helt plötsligt på några veckor så hade jag typ bara 1/3 av håret kvar. Trösten är ju att det kommer tillbaka och det ganska snabbt =) men under tiden som man känner att håret är(…)