Kost

Hejdå Spanien och belgiska våfflor med sprutgrädde, hej Sverige och kvarg =)

Nej, skämt åsido, det blir inte bara kesella för min del =) Nu har vi iallafall precis landat i Sverige igen och det är med blandade känslor. Jag kan bli löjligt glad för gott kaffe och det är en sak jag kommer sakna med Spanien. Dessutom får man alltid en liten kaka till =). Sol(…)

Det är insidan som räknas…

Dessa cupcakes är ännu ett bevis på att det är insidan som räknas, och inte ett snyggt yttre =) Jag är väl ingen konditor direkt… men när maken gärna äter flera stycken, då anser jag att det är succé, trots allt! Han är nog den som är mest ärlig mot mig. Jag skrev i förra(…)

Granolapaj och PT-online

Hej! Nu är det en period där det är helt okej att hoppa på PT-online valfritt datum; alltså det finns inga specifika startdatum, utan du är hjärtligt välkommen närhelst du känner dig laddad! OBS.Se kraven nedan för PT-online. PT-online passar dig som har: Genomgått efterkontroll hos BM eller läkare Normalt blodtryck och blodvärde Normal graviditet(inskriven)(…)

Frossa i choklad- och hallonbollar!

  Jag gillar enkla godsaker. Det ska liksom gå snabbt att göra när man känner att sötsuget börjar smyga sig på OCH de måste vara goda. Det känns tråkigt med halvmesyrer; man äter en dassig kaka som är jättenyttig men egentligen är man riktigt sugen på en kexchoklad. Okej, det är inte meningen att höja(…)

Ett fynd från hälsokosten-Hardcore D-vitamin

D-vitamin-Hitta en bra dos De här D-vitaminkapslarna är verkligen riktigt starka, 1000 % rek intag. Jag tänkte utvärdera om de är för mycket för mig. Det märker jag nämligen av på dessa 4 sätt: Svårt att sova rastlös känsla minskad matlust Illamående Jag tänker ta en kapsel var tredje dag och se om det funkar(…)

Goop om bäckenbotten

Jag hittade den här fylliga artikeln om bäckenbotten på Goop. Jag tycker överlag att informationstexten är bra men det behövs tydligare instruktioner när det kommer till styrke- och bäckenbottenövningarna. Flera av övningarna är ganska avancerade och skulle behöva föregås av enklare övningar eller modifiering för en nybliven mamma. Vidare så är det inte ett träningsprogram(…)

Raspberry beauty från Prominia och 2 andra tips på fiffiga(men kanske tråkiga) livsmedel

Oj, vilken glad överraskning det var att öppna det här fina paketet igår! Det är ett proteinpulver framtaget med endast fina och naturliga råvaror. Inga sötningsmedel annat än hallon och vanilj. Smaken känns väldigt somrig och jag tänker osökt på att det platsar bra i en syrlig bärsmoothie. För er som hänger på och tränar(…)

Tracy Anderson möter Tony Horton

Vissa träningsgurus vill förespråka sin typ av träning som den enda träningsformen. Tracy Anderson tex, är en av dessa. Jag har dock hämtat en del inspiration från henne men tycker det är tråkigt när man inte ser hur olika träningsformer kan komplettera varandra. Hon är i grunden dansare och har sedan kombinerat det med pilates/balettinspirerad(…)

Snygg mat- och livsinspiration från Deliciously Ella

Hjälp, vilket enormt utbud det finns av matinspiration på bloggar, sidor, appar! Ibland kan man få problemet att man vill testa så mycket på en gång att det blir svårt att välja. Iallafall så är Deliciously Ella en bloggare som ofta dyker upp med populära recept via Yummly. Jag testar många recept därifrån eller får(…)

Veckorevyns topp 10 livsmedel för ett snyggt och starkt hår och mina topp 3

Jag har väldigt tjockt hår. Det har alltid varit så. Däremot har jag, så länge jag kan minnas, haft små vikar som går in vid hårfästet. Strax efter nyår började det växa ut hårstrån även här. Först tänkte jag inte på det utan tyckte att håret blev mer frissigt vid hårfästet. Nu på sommaren märker(…)