Kläder och utrustning

Airpods!! MY precious…

Musik måste man ju för det mesta ha när man tränar, eller hur? Jag har säkert testat 10 olika bluetooth headsets de senaste åren och de sitter oftast inte bra i mina små öron. Airpodsen sitter däremot som en smäck och har massor med bra funktioner såsom snabb synkning(genom alla mina IOS- enheter), batteri i(…)

Annorlunda kvällsträning

Idag var en sådan dag när jag bara påminns om hur bra jag har det. Ofta är jag tacksam för att jag kan springa. Jag joggade längs gatorna här i Spanien och svalkades av en en mild bris. Gatorna var sådär vackert gula av kvällsolen. Det är livskvalite! En skön avslutning på kvällsjoggarna är lite(…)

Jag är kär!!

Ja, jag är kär i min nya klocka =) Denna fina sportklocka fick jag i mors dag present. Idag invigde jag den med ett löppass och älskar all statistik man kan få ut ur ett pass. Jag skulle kunna skriva länge och detaljerat om den, men det får bli lite översiktligt så ni inte somnar!(…)

Onödiga och (kanske) nödvändiga Gadgets

Tekniken inom tränings- och hälsovärlden utvecklas hela tiden och själv tycker jag det är ganska kul att se vad man kan komma på för roliga saker!   This is no average yoga mat, that’s for sure. The SmartMat syncs with an app to track when you’re out of alignment and give you verbal, real-time feedback on how(…)

Grymma Omniblendern

I somras skaffade jag mig en Omniblend. Det är en kraftfull blender som klarar det mesta. Jag har funderat på en sådan i flera år men först nu med lite research och fler användningsområden, gjorde jag slag i saken. Jag köpte den för ca 2500 kr, och det är ju förstås mycket pengar men den(…)

Kallsupar och löppass

Jag och familjen har i princip bott i poolen/havet under den senaste veckan. Stora dottern har lärt sig ryggsim och att ligga och flyta. det sistnämnda klarar ju inte jag! 🙂 Hon bara säger att man måste lite på att vattnet hjälper en att flyta. Ok, tack Vendela 5 år 🙂 I poolen och runt(…)

Lurtest!

Maken köpte två par hörlurar till mig idag och än så länge har inte jag sprungit med de men iaf testat passform, ljud och dansat i de :). Jag tycker att många hörlurar kan tendera att åka ur örat eller så känns det som de går ända in till trumhinnan. Den ena modellen, den rosa,(…)

Din Actionplan 2014!

Har du nyårslöften? Hoppas du att de kommer att infrias? Infria de istället med hjälp av en actionplan! Jag har också diverse löften(mer om det i ett annat inlägg) Det finns inte mycket mening utan mål och det är svårt att ha motivation utan en tydlig plan hur man ska nå dit! Hur ska man(…)

Sömnbrist och träningssug

Nu var det några dagar sedan sista inlägget- Det har varit full rulle! De senaste veckorna har inneburit en mycket högre tröskel för träning. Jag har känt det som att vara i dvala. Den här natten var bra, men annars har det varit mycket vaket med den här lilla söta donnan! Då får man anpassa(…)

Ta hand om amningshåret

Jag har försökt att spela in ett videoklipp där jag går igenom lite mer fördjupat kring bäckenbotten, men det är verkligen lättare sagt än gjort! Min brist på teknisk förmåga och tid, har gjort detta svårt för mig 😉 Nu ska jag iallafall få lite hjälp med detta kvistiga problem. Under tiden tänkte jag tipsa(…)