test
Nu när säsongen för utomhuslöpning verkligen är igång funderar jag en del på när det är bästa tiden att springa tryggt, tyvärr. På gatan ska det väl inte vara några problem men i skogen kan man ibland kasta ett extra öga över axeln. Det känns så sorgligt och oacceptabelt. Jag älskar citatet av Israels tidigare(…)
Ja, jag är kär i min nya klocka =) Denna fina sportklocka fick jag i mors dag present. Idag invigde jag den med ett löppass och älskar all statistik man kan få ut ur ett pass. Jag skulle kunna skriva länge och detaljerat om den, men det får bli lite översiktligt så ni inte somnar!(…)
Utmanar du dig i träningen? Typ att du ska klara att göra 20 armhävningar om 2 veckor eller klara att springa milen om 1 månad. Målen kan vara olika och olika utmanande men roligast är om det är tillräckligt utmanande men ändå uppnåeligt. Den här övningen är min nya utmaning. Hämtad från www.equinox.com Jag vill(…)
Hej! Det var väldigt längesen jag skrev på bloggen. Jag studerar ju nu till sjuksköterska MEN under sommaren blir det några kunder och utveckling av mamimami:s app ”Gravido”. Som namnet kanske avslöjar så vänder sig appen till främst gravida men även till dig som är mamma. Visst låter det bra?! Det kommer bli grymt, kan(…)
Dessa cupcakes är ännu ett bevis på att det är insidan som räknas, och inte ett snyggt yttre =) Jag är väl ingen konditor direkt… men när maken gärna äter flera stycken, då anser jag att det är succé, trots allt! Han är nog den som är mest ärlig mot mig. Jag skrev i förra(…)
Hej! Nu är det en period där det är helt okej att hoppa på PT-online valfritt datum; alltså det finns inga specifika startdatum, utan du är hjärtligt välkommen närhelst du känner dig laddad! OBS.Se kraven nedan för PT-online. PT-online passar dig som har: Genomgått efterkontroll hos BM eller läkare Normalt blodtryck och blodvärde Normal graviditet(inskriven)(…)
Jag gillar enkla godsaker. Det ska liksom gå snabbt att göra när man känner att sötsuget börjar smyga sig på OCH de måste vara goda. Det känns tråkigt med halvmesyrer; man äter en dassig kaka som är jättenyttig men egentligen är man riktigt sugen på en kexchoklad. Okej, det är inte meningen att höja(…)
D-vitamin-Hitta en bra dos De här D-vitaminkapslarna är verkligen riktigt starka, 1000 % rek intag. Jag tänkte utvärdera om de är för mycket för mig. Det märker jag nämligen av på dessa 4 sätt: Svårt att sova rastlös känsla minskad matlust Illamående Jag tänker ta en kapsel var tredje dag och se om det funkar(…)
Ortorexi och ätstörningar speglar ofta en snedvriden och hård självbild/självförakt. Rubriken ovan är ett citat av en kvinna som lider av ortorexi/ätstörning. Denna kommentar sa en släkting till henne, säkert i all välmening, men inte medveten om vilket intryck och avtryck det gjorde hos henne. Hon upplevde att denna personen inte noterat eller uppmuntrat henne(…)
Rumpan-Stort intresse bland mammor och gravida Jag tror att de flesta av mina kunder har och är/varit väldigt intresserade av att träna upp rumpmuskulaturen. Dessutom har jag sett denna trend på sökorden till min sida att denna del av kroppen är viktig, och man som gravid och nybliven mamma upplever att den inte var som(…)
