Gravidträning

test

Reeehaaaab

Jag har inte skrivit att jag har brutit tån för ca 1 månad sen! Visserligen skriver jag inte speciellt frekvent här på sidan ändå  =) men det är helt klart värt att nämna. Iallafall så slog jag i den i stolsbenet när vi sprang och lekte runt köksbordet hemma. Så himla typiskt! Helt sne var(…)

Hur gör man träning roligt?

Jag tycker faktiskt att SATS gjorde min träning lite roligare vid ett besök för någon veckan sedan. De satte upp en lapp på trappmaskinen där man kunde bestiga tre kända byggnader. Enkelt, billigt och rätt skoj. Just trappmaskinen är väl ingen sån maskin man gärna nöter mer än 3 min på =) så den lilla(…)

Parallettes!

Så enkelt men så smart! Parallettes är verkligen beroendeframkallande att träna med. Visst det tar ett ganska bra tag innan man tränat upp styrkan i överkroppen men vägen dit är rolig( än så länge). Mina tjejer gillar ju också att testa sig fram i rörelser på de. Dessa kostar 400 kr från England och är(…)

Gott nytt år!

Samma känsla varje år; förväntan och fantiserande om vad det nya året kan bära i sitt sköte. Personligen så finns flera saker som jag vill förändra att det kan vara svårt att ändra någonting och samtidigt är möjligheterna så många att även det tenderar att passificera, på något vis. Men visst vill man väldigt gärna(…)

Airpods!! MY precious…

Musik måste man ju för det mesta ha när man tränar, eller hur? Jag har säkert testat 10 olika bluetooth headsets de senaste åren och de sitter oftast inte bra i mina små öron. Airpodsen sitter däremot som en smäck och har massor med bra funktioner såsom snabb synkning(genom alla mina IOS- enheter), batteri i(…)

Hejdå Spanien och belgiska våfflor med sprutgrädde, hej Sverige och kvarg =)

Nej, skämt åsido, det blir inte bara kesella för min del =) Nu har vi iallafall precis landat i Sverige igen och det är med blandade känslor. Jag kan bli löjligt glad för gott kaffe och det är en sak jag kommer sakna med Spanien. Dessutom får man alltid en liten kaka till =). Sol(…)

Annorlunda kvällsträning

Idag var en sådan dag när jag bara påminns om hur bra jag har det. Ofta är jag tacksam för att jag kan springa. Jag joggade längs gatorna här i Spanien och svalkades av en en mild bris. Gatorna var sådär vackert gula av kvällsolen. Det är livskvalite! En skön avslutning på kvällsjoggarna är lite(…)

Boka in din löpträning med mig redan i augusti!

Boka in din löpträning med mig redan i augusti!

 

Från Marstrand till Torrevieja

Vad bortskämd man är med vackra och härliga semesterplatser. I veckan var vi i några dagar med min familj på Marstrand; en idyllisk ö på många sätt. Eftersom det var seglingstävling just då var det väldigt mycket folk samt många olika aktiviteter. Det verkar som om de internationella gästerna tyckte det var väldigt exotiskt då(…)

Gruppträning i Annedal!

Ikväll körde jag ett grupp-pass med ett gäng mammor i Annedal. Jättekul! Alla var så taggade och de tjuvstartade innan vilan emellan övningarna var över. Då har man go! Trots problem med högtalare och tidtagning så gick det ganska bra iaf =) Jag hoppas att vi kan träna mer i Annedal under augusti efter semestertiderna.(…)