Ta den där träningsstunden och släpp oro och stress…

http://www.expressen.se/halsa/1.2309031/trana-och-glom-jobbiga-saker

Forskare har fastslagit att ämnen utsöndras under fysisk aktivitet som minskar ens stress- och oroskänslor. Det kan vara mycket som oroar en som gravid och mamma och då är det väl värt att investera i träningstid som inte bara är välgörande för en själv utan också för ens barn, make eller vänner!

Kolla in länken till hela artikeln på Expressen!

Hej hej!

Karin