Jag är rätt nöjd med mitt 6 km-test idag på förmiddagen: det blev 25:08 min och om man kollar på förra årets resultatlista skulle jag kommit på 4:e plats =) Ok, nu stämmer det inte riktigt, för att köra på bana är lättare än den backiga Tolvanloppslingan på 6 km. Jag kan ju avslöja att jag mådde riktigt illa och ville ge upp efter halva distansen,...

Jag lottar ut en snygg topp som passar bra nu till vår/sommar för dig som är gravid! Den har en inbyggd bh och är gjord i ett funktionellt material, med följsam elasticitet. Personligen gillar jag omlottdesignen! Den är i syrenlila och i stl S eller M. För att tävla: går du in och ”gillar” mamimami:s Facebook-sida sedan… mailar du mig...

Det ska bli så spännande att testa hur snabbt jag springer 6 km imorgon! Jag är väldigt mycket för att utmana mig själv i löpningen och verkligen bättra tiden på kortare distanser. Det blir iallafall på bana, eftersom jag har svårt med andra underlag. Ni får hålla tummarna att jag slår världsrekord=) Jag funderar på att köpa en löpklänning i vår....

Jag gillar den här övningen! Från bild 1 till 2 är det meningen att man ska lyfta kroppen till alla fyra; så magen får jobba. Det blir en kombination av yoga och styrketräning. Tänk på att bäckenet ska hållas på jämnt och att knäna då är mot varandra i startläget.Utför så många som du klarar med bra teknik. Om du är nybörjare och är i sena...

Fy vad trist att jag inte kunde gå på ”Kokosfest” igår! Jag skulle egentligen gå och lyssna på en föreläsning av Zarah Öberg i ämnet kokos, på Yogayama. Kul tyckte jag, men man kan inte gå med Rudolfnäsa och tillhörande förkylning =( Jaja, det är sånt som händer liksom! Här kommer iaf en skön övning som man kan göra hemma eller på...

Jag gillar verkligen mitt jobb!  Idag är det endast jobb med onlinekunder som gäller då jag är rätt förkyld. Det är iaf så kul med mina kvinnliga kunder som ofta är väldigt taggade och gillar att utmanas. Jag själv är inte lika taggad, utan är lite däst av förkylningen. Det blev en kur av det här: Det smakar inte jättegott,  men över...

Jag vet inte hur mycket jag har skrivit om löpning men jag tippar på mitt 100:e inlägg =) Jag älskar löpning och tänkte därför skriva av mig lite i ämnet. När man gillar att springa blir det ofta det som dominerar ens träning. Det gjorde det för mig iaf, under en lång tid! Man springer med ganska dålig hållning; med axlarna framåt och kanske med för...