• http://www.mamimami.se/wp-content/uploads/banner2.png
  • http://www.mamimami.se/wp-content/uploads/BANNER4.png

Airpods och quinoakakor

Jag känner att gårdagens inlägg inte blir komplett utan en bild på caset som kommer till. En kvart med lurarna i caset så kan man lyssna 3 timmar! Igår sprang jag intensiva intervaller och jag kände inte att jag hade några lurar i och de blev heller inte jobbiga när man svettas. Såå grymma!! Jag(…)

Airpods!! MY precious…

Musik måste man ju för det mesta ha när man tränar, eller hur? Jag har säkert testat 10 olika bluetooth headsets de senaste åren och de sitter oftast inte bra i mina små öron. Airpodsen sitter däremot som en smäck och har massor med bra funktioner såsom snabb synkning(genom alla mina IOS- enheter), batteri i(…)

Hejdå Spanien och belgiska våfflor med sprutgrädde, hej Sverige och kvarg =)

Nej, skämt åsido, det blir inte bara kesella för min del =) Nu har vi iallafall precis landat i Sverige igen och det är med blandade känslor. Jag kan bli löjligt glad för gott kaffe och det är en sak jag kommer sakna med Spanien. Dessutom får man alltid en liten kaka till =). Sol(…)

Annorlunda kvällsträning

Idag var en sådan dag när jag bara påminns om hur bra jag har det. Ofta är jag tacksam för att jag kan springa. Jag joggade längs gatorna här i Spanien och svalkades av en en mild bris. Gatorna var sådär vackert gula av kvällsolen. Det är livskvalite! En skön avslutning på kvällsjoggarna är lite(…)

Boka in din löpträning med mig redan i augusti!

Boka in din löpträning med mig redan i augusti!

 

Från Marstrand till Torrevieja

Vad bortskämd man är med vackra och härliga semesterplatser. I veckan var vi i några dagar med min familj på Marstrand; en idyllisk ö på många sätt. Eftersom det var seglingstävling just då var det väldigt mycket folk samt många olika aktiviteter. Det verkar som om de internationella gästerna tyckte det var väldigt exotiskt då(…)

Gruppträning i Annedal!

Ikväll körde jag ett grupp-pass med ett gäng mammor i Annedal. Jättekul! Alla var så taggade och de tjuvstartade innan vilan emellan övningarna var över. Då har man go! Trots problem med högtalare och tidtagning så gick det ganska bra iaf =) Jag hoppas att vi kan träna mer i Annedal under augusti efter semestertiderna.(…)

4 grymma appar!

Det finns ju verkligen hur många appar som helst inom träning och kost. Jag orkar inte ha så många utan fokuserar på ett fåtal som passar mig. Det är ju individuellt vad man gillar men jag hoppas att de passar de flesta! nr 1. Fit men cook Ja,som det låter så ligger mycket fokus på(…)

Militärbanan på Karlberg-Fruktansvärd mammaträning =)

Igår fick jag äntligen testa militärbanan på Karlberg på riktigt! Man får ju bara använda den efter instruktion från en militär. En medlem i filadelfiakyrkan är aktiv militär och anordnade tillsammans med kyrkan en träningskväll där. Så himla roligt! Däremot är det väldigt hård träning och särskilt för oss kvinnor. Käre värld vilka höjder man(…)

Trygg löpning för alla kvinnor!

Nu när säsongen för utomhuslöpning verkligen är igång funderar jag en del på när det är bästa tiden att springa tryggt, tyvärr. På gatan ska det väl inte vara några problem men i skogen kan man ibland kasta ett extra öga över axeln. Det känns så sorgligt och oacceptabelt. Jag älskar citatet av Israels tidigare(…)